2 semaines de cours d’essai gratuit du 02 au 13 septembre 2024

Je suis ravie de vous inviter à découvrir trois approches uniques qui pourraient enrichir votre pratique et apporter une nouvelle dimension à votre bien-être. Venez essayer un cours d'Ashtanga Mysore, de Movement, ou de notre Yoga & Movement Lab, et explorez de nouvelles façons de vous connecter à votre corps et à votre esprit.

Ashtanga Yoga

Cette méthode de yoga traditionnelle est idéale pour tous les niveaux de pratiquants, des débutants aux yogis avancés. Elle favorise une profonde connexion intérieure, renforce la résilience, développe un corps plus fort et plus souple, et procure un esprit plus serein.

Movement Practice

Une approche holistique de l'exercice physique qui intègre des mouvements variés et fonctionnels. Elle vise à améliorer la mobilité, la force, la coordination et la conscience corporelle. Cette pratique englobe différents disciplines (dance, capoeira, accro, yoga), permettant à chacun de développer une meilleure connexion avec son corps et d'atteindre un bien-être global.

Yoga and Movement Lab

Une série de cours innovants conçus pour explorer divers thèmes du Yoga et du Movement chaque semaine, offrant une expérience d'apprentissage dynamique et approfondie. Chaque session est unique et se concentre sur un aspect spécifique du Yoga et/ou du Movement comme la respiration, la force, la souplesse, l’équilibré, la récupération, etc…

Je vous invite à remplir le formulaire, et je vous contacterai rapidement avec une proposition de date pour votre séance.